1ª SESSIÓ
En David és mestre d'Educació Física i des de fa molt anys fa Judo. En la primera sessió ens va explicar moltes coses sobre el judo. També vam veure un vídeo per aprendre moltes coses sobre aquest esport olímpic.
2ª SESSIÓ
Aquesta sessió va ser pràctica i vam fer diferents activitats de pre-lluita, una manera ben divertida d'iniciar-nos en el Judo.
Vam començar amb un joc d'escalfament anomenat "Comecocos"
En David ens va explicar com hem de col·locar el cos per fer la immobilització a terra anomenada el sofà, que en Japonès es diu "Hon Gesa Gatame"
A continuació vam practicar amb la posició del nostre cos per fer aquesta immobilització.
Vam continuar practicant però aquesta vegada el company havia d'intentar escapar-se.
També ens va explicar com podem tombar al company que està en posició defensiva.
El/la company/a s'amagava una pilota i havíem de treure-li. Va ser molt divertit!
En David ens va explicar la immobilització de la T que en japonès es diu "Yoko Shiho Gatame"
Primer vam provar la posició.
I després la vam posar en pràctica
Hem après que abans i després de cada activitat hem de saludar al company/a i que en japonès es diu "Rei"

I els vam posar en practica en l'activitat de "Sumo"
En David ens va explicar la projecció d'
"O Soto Gari" o el salt del bassal que consisteix en desequilibrar al company de costat.
I a continuació la vam practicar
Per acabar la sessió en David ens va ensenyar els seu "judogui" i vam poder comprovar que esta fet d'una roba molt resistent.
A L'INDEX