Desenvolupament de la memòria
Si vols potenciar la teva capacitat de memoritzar s’aconsella
que estiguis atent a:
• Millora la percepció defectuosa: intenta que en
l’aprenentatge intervinguin tots els sentis aconseguint
la màxima atenció i concentració.
• Exercita la observació i entrena’t per a
captar els detalls constrastats i altres que no són tant
evidents.
• Posa en pràctica el mètode de classificació:
es retenen millor els elements d’un conjunt si procedim
a la seva classificació.
• Capta el significat de les idees bàsiques d’un
tema.
• Procura pensar amb imatges, ja que la imaginació
i el pensament estan units.
Per aconseguir-ho hi ha tres principis:
• Exagerar determinats trets com si es tractés d’una
caricatura
• Captar els novedosos
• Donar moviment a les nostres imatges pensades com si es
tractés d’una pel.lícula
• Fixa continguts amb la repetició i procura repetir
les idees evitant l’assimilació mecànica.
• Fes pauses mentre llegeixes o estudies per a recordar
allò que vas aprenent.
• Si aprèns quelcom, just abans de dormir, es recorda
força bé al matí. Això s’explica
perquè durant el son no es produeixen interferències.
• Revisa quan abans millor el material estudiat a través
d’esquemes o resums. Així s’aumenta el nombre
de repeticions-fixacions aconseguint que l’oblit es retardi.
• Utilitza les regles mnemotècniques
Causes
principals de l’oblit
• Manca de concentració.
• Poca o mala comprensió d’allò estudiat.
• Absència de repassos o repassos tardants i acumulats.
• Estudi superificial i passiu, amb poca reflexió
i esforç (no s’ha treballat la informació
en resums, esquemes, subratllats).