COM AGAFAR LA PILOTA (FILDEAR)

Tots els jugadors de l’equip han de saber agafar (fildear) correctament les pilotes, tant les que van rodant com les que van elevades.

Per agafar les pilotes que van rodant el jugador adoptarà una posició davant el batedor, amb els peus còmodament separats, els genolls flexionats i el pes del cos recolzat en la part davantera dels peus. De d'aquesta posició anirà cap a la pilota, per a col·locar el guant sobre el terreny amb els palmells de les mans donant en front de la pilota i fent que pugui rodar dintre del guant, subjectant-la llavors amb la mà lliure.

Per agafar pilotes elevades és necessari córrer fins situar-se sota la pilota i esperar a que aquesta acabi de caure dintre del guant. La posició és amb el guant lleugerament sobre el cap i amb el palmell de la mà cap avall i els polzes units, per a tant aviat caigui dins el guant assegurar-la amb la mà lliure.

ACTIVITATS

OBJECTIU

Agafar pilotes rodades, bateades directament cap als jugadors del quadre.

PROCEDIMENT

Dividim els jugadors en quatre grups, a cada grup uns ocupen les posicions defensives i es tornen per agafar totes les pilotes d'un altre company - situat al davant - les batea per terra.

Un jugador auxiliar rep la pilota que la retorna els seus companys del quadre.

Es pot anotar les pilotes agafades i els tirs ben fets.

OBJECTIU

Desenvolupar la velocitat amb que el jugador agafa pilotes rodades i tira.

PROCEDIMENT

El jugador es situa a 4 metres davant de la paret i la rep de rebot pel terra. Cada jugador realitza 10 llançaments, s’anota el nombre de recepcions, agafades, ben fetes en el menor temps possible.