carta-compromis-nutritiu.doc

Hola mama (papa, ...)

A classe de ciències hem analitzat el que menjo durant 3 dies. T’ho ensenyaré al dossier que ens ha donat el professor.

He vist que necessito menjar més racions de:

(exemples)

- Fruita

- Verdures

- No menjo fruits secs

- No menjo llegums

- No menjo iogurt

- No menjo peix

- ...

-

També m’he adonat que necessito esmorzar millor.

(exemples)

- Haig de prendre un suc de taronja

- No menjo res de pa, torrades o cereals

- ...

Com que sé que això és important per a la meva salut i per sentir-me bé amb el meu cos.

Em comprometo a:

(exemples)

- Menjar una fruita de postre cada dia

- A fer-me un suc de taronja cada dia

- A intentar menjar una mica de peix

- Prendre un suc per esmorzar

Crec que val la pena intentar-lo i per tant m'agradaria que m’ajudessis a complir-lo.

Data: ........................

Signat: alumne/a Hi estic d'acord: mare, pare, tutor/a

Comentaris o dubtes:

Email profesor: afaro1@xtec.cat