17. Completa la taula següent indicant el tipus de teixit que es afectat per cada lesió:

	Ossos	Lligaments	Tendons	Músculs
Esquinç:
Dislocació:
Fractura:
Estrebada:
Rampa:

16. Quina qualitat muscular desenvolupa l’exercici anaerobi?:

15. Quins dels esports següents són aerobis?:

	Ciclisme
	Curses de 100m
	Esquí
	Aixecament de pesos

14. Quines característiques té l’exercici aerobi?:

	L'esforç no és excessiu
	L'esforç és molt intens
	Els músculs reben tot l'oxigen que necessiten
	Els músculs no reben tot l'oxigen que necessiten

13. Quin és el tipus d’exercici físic més saludable?:

12. Com es produeixen els cruiximents?:

11. Què és un procés anaerobi?:

10. Quines són les dues causes principals de la fatiga muscular?:

	La falta de glucosa
	La falta d'oxigen
	La falta de diòxid de carboni
	L'exercici físic prolongat

9. En què consisteix la respiració cel·lular?:

8. Què necessiten les cèl·lules musculars per produir energia?:

	Glucosa
	Oxigen
	Diòxid de carboni
	Greix

7. D’on obtenen l’energia les cèl·lules musculars?:

	De la glucosa
	Del glucogen
	Del greix
	De les proteïnes

6. Quins avantatges té l’exercici físic pels ossos?:

	S'augmenta el dipòsit de minerals a l'os
	Disminueix el dipòsit de minerals a l'os
	Augmenta el risc de desenvolupar osteoporosi
	Disminueix el risc de desenvolupar osteoporosi

5. Quins avantatges té l’exercici físic per les articulacions?:

	Les articulacions es mantenen més flexibles
	Les articulacions es tornen més rígides
	Les articulacions acumulen més sals minerals
	Les articulacions reben més oxigen

4. Quins avantatges té l’exercici físic pels músculs?:

	Els músculs tenen fibres més fibres musculars
	Els músculs tenen fibres musculars més llargues
	Els músculs tenen fibres musculars més gruixudes
	Els músculs produeixen més oxigen

3. Quins avantatges té l’exercici físic per les cèl·lules musculars?:

	Les cèl·lules musculars tenen més mitocondris
	Les cèl·lules musculars tenen més sals minerals
	Les cèl·lules musculars es reprodueixen més ràpidament
	Les cèl·lules musculars poden desenvolupar osteoporosi

2. Quins avantatges té l’exercici físic per la capacitat pulmonar?:

	Es dipositen més sals minerals dins de les cèl·lules
	La capacitat pulmonar disminueix
	La capacitat muscular augmenta
	Les cèl·lules pulmonars tenen més mitocondris