Recomanació molt important !!

Si portes més de dues hores davant l'ordinador, segueix les instruccions següents:

1) Desa els documents que hagis generat

2) Tanca totes les finestres

3) Apaga l'ordinador

4) Si fa bon temps, surt a passejar, a fer esport, a prendre el sol i l'aire

5) Si fa mal temps, queda amb algun amic/amiga per prendre un cafè, un refresc...

Quan hagis seguit aquest consells, podras tornar a connectar, i continuar.

(Aquestes instruccions no són vàlides si has de fer algun treball urgent, i ho has deixat -com sempre- pel darrer moment. S'ha de ser més previsor i organitzar-se abans)