1. Debemos de aplicar los estilos a los títulos en forma de esquema (Título 1 - título 2 ...)

2. Pondremos el cursor donde nos interese que nos coloque
la Tabla de Contenidos (lo que siempre hemos llamado "Indice")
3. Seleccionaremos: Insertar | Indices y tablas...
| Tabla de Contenido

4. Elegiremos el tipo de formateo que más nos
guste, el número de los niveles que queremos mostrar (dependiendo del
número diferente de estilos que hemos de aplicar a los títulos)
y haremos clic a Aceptar
5. Una vez salga la Tabla de Contenidos, podemos hacer clic sobre algún
número de página y pasaremos automáticamente al lugar del
documento anunciado.