Unitat didàctica : Practiquem rugbi

U.D.: Practiquem Rugbi

Cicle: Superior

Curs: 5è

SESSIÓ 1	SESSIÓ 2	SESSIÓ 3	SESSIÓ 4	SESSIÓ 5
SESSIÓ 6	SESSIÓ 7	SESSIÓ 8	SESSIÓ 9	SESSIÓ 10
		AVALUACIÓ

SESSIÓ 1

- Conèixer les normes bàsiques del rugbi - cole.

- Passar la pilota de rugbi correctament.

T'	EXERCICI	ORG.
20'	- Presentació de l'esport: Normes bàsiques. - Córrer per la pista passant-se la pilota:Lliurament. - Amb dues mans. - Agafant la pilota correctament. - Només cap endarrera.	Grup classe
15'	- Situats sobre la línia de 9 metres d'handbol, passar la pilota al del costat sense desplaçament. Primer cap un sentit i després cap a l'altre. Anar augmentant el nombre de pilotes a passar-se.	Trios
	- En grups de 3. Córrer cap endavant passant-se la pilota ( el passi s'ha de fer sempre cap endarrera ). Quan arriben a l'altre costat passen la pilota al següent grup i es posen a la cua.
10'	- Formant una fila el primer passa la pilota al segon, aquest al tercer, ... Quan arriba a l'últim, corre per la part de darrera fins a posar-se el primer. S'acaba quan arriben tots a un lloc situat a uns 30 metres.	3 grups
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 7 - 8 pilotes de rugbi

SESSIÓ 2

- Passar i rebre correctament una pilota de rugbi.

T'	EXERCICI	ORG.
5' 7'	- Carrera contínua. Exercicis d'estiraments	Grup classe
25'	- Situats sobre la línia de 9 metres d'handbol, passar la pilota al del costat sense desplaçament. Primer cap un sentit i després cap a l'altre. Anar augmentant el nombre de pilotes a passar-se. - Formant una fila el primer passa la pilota al segon, aquest al tercer, ... Quan arriba a l'últim, corre per la part de darrera fins a posar-se el primer. S'acaba quan tornen al lloc de sortida després d'haver arribat tots a un lloc situat a uns 30 metres.	3 equips 2 equips
	- Relleus: L'equip A dóna voltes al quadrat amb la pilota agafada amb les mans, mentre l'equip B es passa una pilota de rugbi. Es conten el nombre de voltes que fa l'equip B amb la pilota mentre tots els de l'A donen la volta. Guanya l'equip que doni més voltes com a B
5'	- Córrer molt suaument i passar-se la pilota, sempre cap endarrera ( 3 pilotes per grup )
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 6 pilotes de rugbi.

SESSIÓ 3

- Canviar ràpidament de direcció en els jocs.

- Col·locar-se a l'espai, en relació als objectes.

T'	EXERCICI	ORG.
10'	- Joc: Tocar i parar. El que para ha de tocar als altres amb la pilota agafada amb les dues mans. Anar afegint progressivament més pilotes, fins a 4 - 5.	Grup classe
25'	- Relleus: Anar i tornar amb la pilota a les mans. Es marca una línia a 3 metres. Quan tornen passen la pilota des de la línia. Al final de l'anada fan un assaig i deixen la pilota. El següent la va a buscar i la dóna al tercer ... Igual, però en comptes de donar la pilota a les mans, la passen des de la línia de 3 metres. Es deixa la pilota sobre la línia a 3 metres de la sortida. Han d'agafar-la i deixar-la al final fent un assaig. El següent l'agafa del final i la deixa a la línia de 3 metres. - Es dibuixa un quadrat de 3 x 3 metres. A cada vèrtex s'hi col·loca un grup. Han de passar la diagonal del quadrat per donar la pilota al de l'altre vèrtex, sense xocar amb ningú: Amb 1 pilota per diagonal. Amb 2 pilotes per diagonal. - Joc: El mocador amb pilota de rugbi.
10'	- Joc: Atrapa-la si pots. Un equip a cada camp. Han de llançar la pilota a l'altre camp a un lloc on no la puguin agafar. Regles:Han de llançar amb les dues mans.No la poden tirar directament al terra.Cada vegada que toqui al terra dins del camp contrari, és un punt per l'equip que ha llançat.Han de tirar-la tots els de l'equip abans de poder repetir un llançador.Guanya l'equip que arribi abans a 10 punts.
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 8 pilotes de rugbi

SESSIÓ 4

- Passar i rebre correctament un pilota de rugbi.

- Canviar ràpidament de velocitat i direcció en els jocs.

T'	EXERCICI	ORG.
5' 10'	- Carrera contínua. - Exercicis d'estiraments	Grup classe
25'	- Caçadors i conills. Es limita una zona circular de 10 metres de diàmetre. Els conills tocats han de sortir i donar voltes al cercle fins que s'acabi la partida.	Grups de 6
	- En fila, separats uns 3 metres. El primer passa la pilota al següent. Quan arriba a l'últim, surt corrent pel darrera fa la volta al con i torna a posar-se el primer. Mentrestant, tots han retrocedit 3 metres per tal que quan arribi el corredor es pugui posar a la línia de sortida.
	- Es marca un quadrat de 5 x 5 metres. Un equip a cada vèrtex i totes les pilotes al mig. Quan ho indica el professor tenen un minut de temps per agafar totes les que puguin i deixar-les al seu vèrtex. Quan s'acabin les del mig, poden " robar " les dels altres equips. Regles: Només hi pot haver un corredor de cada equip robant pilotes. Cada vegada es pot agafar una sola pilota. No es poden protegir les pilotes si ens les venen a robar.
5'	- Córrer sense xocar per un espai cada vegada més petit.	Grup classe
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: Totes les pilotes de rugbi de que es disposi.

SESSIÓ 5

- Conèixer la tècnica de la melée.

- Passar la pilota endarrera.

T'	EXERCICI	ORG.
5' 10'	- Carrera contínua. Exercicis d'estiraments	Grup classe
25'	- Explicació teòrica-pràctica de la tècnica de la melée no disputada. - Realitzar la melée. Tots han de passar per tots els llocs. Córrer endavant passant-se la pilota. Incidir en el fet que qui té la pilota s'ha d'avançar a la resta per poder passar-la. - Partit de rugbi.	Grups de 7 Grups de 3 2 equips
5'	- Comentari del partit
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 4 pilotes de rugbi

SESSIÓ 6

- Canviar ràpidament de velocitat i direcció en els jocs.

- Col·laborar amb els companys en la realització d'activitats atlètiques.

T'	EXERCICI	ORG.
5' 10'	- Carrera contínua. - Exercicis d'estiraments	Grup classe
25'	- Relleus: Anar i tornar amb la pilota a les mans. Es marca una línia a 3 metres. Quan tornen passen la pilota des de la línia. Al final de l'anada fan un assaig i deixen la pilota. El següent la va a buscar i la dóna al tercer ... Igual, però en comptes de donar la pilota a les mans, la passen des de la línia de 3 metres. Es deixa la pilota sobre la línia a 3 metres de la sortida. Han d'agafar-la i deixar-la al final fent un assaig. El següent l'agafa del final i la deixa a la línia de 3 metres. - Es dibuixa un quadrat de 3 x 3 metres. A cada vèrtex s'hi col·loca un grup. Han de passar la diagonal del quadrat per donar la pilota al de l'altre vèrtex, sense xocar amb ningú: Amb 1 pilota per diagonal. Amb 2 pilotes per diagonal - .Explicació teòrica-pràctica de la tècnica de la Touch - Partit de rugbi	4 equips
5'	- Comentari de la melée i la touch.	Grup classe
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 4 pilotes de rugbi.

SESSIÓ 7

- Reaccionar ràpidament davant d'un estímul visual.

T'	EXERCICI	ORG.
5' 10'	- Carrera contínua. Exercicis d'estiraments	Grup classe
20'	- Relleus: Es marca una línia a 3 metres. Quan tornen passen la pilota des de la línia. Al final de l'anada fan un assaig i deixen la pilota. El següent la va a buscar i la dóna al tercer ... Igual, però en comptes de donar la pilota a les mans, la passen des de la línia de 3 metres. Es deixa la pilota sobre la línia a 3 metres de la sortida. Han d'agafar-la i deixar-la al final fent un assaig. El següent l'agafa del final i la deixa a la línia de 3 metres.	2 equips Grups de 6
	- Cada equip a un costat del professor. Quan aquest diu un nombre de jugadors, surten tants de cada equip com hagi dit. Han d'agafar la pilota que els tirarà el professor i fer un assaig al seu camp després d'haver-la tocat tots el de l'equip.
	- Tots estan corrent per una zona delimitada i passant-se la pilota. Quan el professor xiula, el que té la pilota ha de fer un assaig a un con situat a uns 20 metres. Els altres l'han de tocar a l'esquena abans no hi arribi. Cada assaig val 1 punt per a qui l'aconsegueix.
10'	- Passar-se la pilota endarrera.
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 4 pilotes de rugbi

SESSIÓ 8

- Córrer ràpidament amb una pilota de rugbi a les mans.

- Reaccionar ràpidament davant d'un estímul visual.

T'	EXERCICI	ORG.
10'	- Joc: Caçadors i conills. Es limita una zona circular de 10 metres de diàmetre. Els conills tocats han de sortir i donar voltes al cercle fins que s'acabi la partida.	Grup classe
30'	- Es forma un quadrat de 10 x 10 m. Cada equip en un vèrtex i amb una separació de 3 m. Es passen la pilota des del primer fins a l'últim. Quan la rep l'últim surt corrent a donar la volta sencera a tots els equips. Quan arriba a la seva fila es posa el primer i passa la pilota.	4 equips 2 equips
	- Relleus: L'equip A dóna voltes al quadrat amb la pilota agafada amb les mans, mentre l'equip B es passa una pilota de rugbi. Es conten el nombre de voltes que fa l'equip B amb la pilota mentre tots els de l'A donen la volta. Guanya l'equip que doni més voltes com a B - Partit de rugbi
15'	- Joc: Futbol - rugbi. Les normes de futbol, amb la pilota de rugbi	Grup classe
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 4 pilotes de rugbi

SESSIÓ 9

- Col·laborar amb els companys en la realització d'activitats atlètiques.

- Aplicar les tècniques treballades en situació de joc real.

T'	EXERCICI	ORG.
10'	- Situats sobre la línia de 9 metres d'handbol, passar la pilota al del costat sense desplaçament. Primer cap un sentit i després cap a l'altre. Anar augmentant el nombre de pilotes a passar-se. - Formant una fila el primer passa la pilota al segon, aquest al tercer, ... Quan arriba a l'últim, corre per la part de darrera fins a posar-se el primer. S'acaba quan tornen al lloc de sortida després d'haver arribat tots a un lloc situat a uns 30 metres.	4 grups
25'	- Cada equip a un costat del professor. Quan aquest diu un nombre de jugadors, surten tants de cada equip com hagi dit. Han d'agafar la pilota que els tirarà el professor i fer un assaig al seu camp després d'haver-la tocat tots el de l'equip.	2 equips
25'	- En grups de 3. Córrer cap endavant passant-se la pilota ( el passi s'ha de fer sempre cap endarrera ). Quan arriben a l'altre costat passen la pilota al següent grup i es posen a la cua.	2 equips
10'	- - Joc: Atrapa-la si pots. Un equip a cada camp. Han de llançar la pilota a l'altre camp a un lloc on no la puguin agafar. Regles:Han de llançar amb les dues mans.No la poden tirar directament al terra.Cada vegada que toqui al terra dins del camp contrari, és un punt per l'equip que ha llançat.Han de tirar-la tots els de l'equip abans de poder repetir un llançador.Guanya l'equip que arribi abans a 10 punts.
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 4 pilotes de rugbi.

SESSIÓ 10

- Aplicar les tècniques treballades a les situacions de joc real.

- Respectar les diferències dels companys.

T'	EXERCICI	ORG.
10'	- Passar-se la pilota en desplaçament.	Grup classe
Partits de 7'	- Campionat de rugbi.Els perdedors dels primers partits, juguen entre ells i després els guanyadors.	4 equips
5'	- Comentari sobre les incidències dels partits i la unitat.
10'	Recollida de material i neteja personal
	Material: 1 pilota de rugbi

AVALUACIÓ

	5è Practiquem el rugbi NOM	Coneix i aplica les normes bàsiques del rugbi.	Agafa correcta-ment la pilota de rugbi.	Passa la pilota cap endarrera fent correcta-ment el moviment de baix a dalt.	Respecta les normes en els jocs d'equip.	Respecta les normes en els jocs d'equip.
1
2
3
4
5
6