RECOMANACIONS GENERALS

1. Hàbits saludables:

Mantenir hàbits adequats com un ordre bàsic en els horaris de menjar i de son i hàbits d'higiene. Els pares han d'anar donant cada vegada més responsabilitat al nen en aquests aspectes, supervisant les seves conductes i recordant sistemàticament aquestes recomanacions. Cal que els infants gaudeixin d'estils de vida saludables.

2. Temps lliure:

És important fomentar i reforçar la pràctica de l'esport en els nens i les nenes, sent recomanable que els pares el practiquin amb ells, sense oblidar la importància de practicar-lo amb els seus iguals. S'ha de permetre i orientar l'aparició de noves alternatives per al lleure, com escoltar música, llegir, l'ordinador, la televisió, el cinema, etc. Aquestes activitats són potencialment positives practicades amb mesura i amb la supervisió dels pares. És important també que el nen trobi en el lleure un bon moment per a relacionar-se amb els seus amics i avançar en el procés de socialització.

El nen ha de ser conscient dels riscos i conseqüències que acompanyen el consum de tabac, drogues i alcohol, per la qual cosa la família i l'escola constitueixen elements formatius essencials. En la mesura que el nen es mogui en ambients on aquests riscos es trobin controlats, s'estarà actuant de forma preventiva, davant de problemes de difícil tractament posterior.

3. Prevenció d'accidents:

L'infant ha d'anar adquirint consciència d'on són els riscos d'accidents, la importància de la seva prevenció i les conductes personals més segures davant aquests riscos. Cal recordar que en aquesta edat, els accidents esdevenen amb més freqüència fora de casa. Els pares han d'educar aquesta consciència, a través de l'exemple, la supervisió i el reforç positiu. Aquest ha de ser un treball sistemàtic per a cada àmbit de risc: el carrer, l'esport, la platja, la piscina,etc.

4. Alimentació completa i equilibrada:

En aquesta edat el nen gaudeix de major autonomia a l'hora d'escollir el menjar, especialment quan es troba fora de casa. Ha d'incorporar, per tant, en els seus criteris de decisió els conceptes d'una alimentació saludable i la importància que té per a la seva salut. Sense deixar de banda el que s'ha dit anteriorment, els pares han de vetllar perquè els hàbits familiars corresponguin amb les recomanacions.

5. Educació sexual:

És important que el nen estigui informat i preparat per als canvis puberals. Més enllà de l'aspecte físic, cal crear els espais de comunicació per tal que els temes vinculats amb la sexualitat i l'afectivitat es plantegin sense dificultat. El model de relació afectiva que viuen els pares serà un referent per als fills; per aquest motiu és recomanable que aquesta comunicació esdevingui amb naturalitat. L'expressió d'afecte és una eina de comunicació que el nen va rebre probablement des de la primera infància i aquest no és el moment per a interrompre'l.

6. Promoure el desenvolupament de les competències socials.

L'interès dels pares sobre els interessos i les activitats dels nens és una base fonamental per a situar una relació d'apropament i confiança, que en les etapes que vénen pot ser la principal eina de prevenció de riscos i recolzament en front les dificultats que el nen pugui anar trobant. Cal modificar els límits establerts per a les activitats socials d'acord amb la major autonomia i responsabilitat que l'infant demostri. No obstant, aquests límits i marcs de referència han de continuar existint.

És necessari que el nen adopti un sentit crític davant l'àmplia gamma d'estímuls que rep de l'entorn, per la qual cosa convé estimular la lectura i la discussió de tòpics d'interès per a ell, reconeixent i qüestionant els diferents punts de vista possibles.

Cal estimular la perseverança en l'assoliment dels objectius que el nen es plantegi.

S'han de reconèixer el seus avenços, discutir les raons que expliquen els fracassos cercant sempre les alternatives de correcció. Cal recordar que mai no s'ha de posar en joc l'estimació i la confiança vers el nen. Aquests són aspectes que ha de considerar assegurats des dels seus pares.