nenufar  
UNA ESTRATÈGIA PER A L'APRENENTATGE  
   
 
2.1.1 > KARMA IOGA. EL IOGA DE L'ACCIÓ

El Karma Ioga es bàsicament una actitud davant de la vida que es caracteritza per l’esperit de servei, l’entrega i  la desafecció. S’aprofiten les accions quotidianes com una via o vehicle per realitzar l’estat d’Unió (ioga). És adequat per a aquelles persones que tenen molta vitalitat i necessiten contínuament actuar i expressar-se.

Els trets que defineixen el Karma Ioga són:

  1. Intensifica l’atenció en el moment present  i eleva el nivell de consciència a través de l’acció. Meditació dinàmica.
  2. Realitza el treball diari amb el màxim de consciència i entrega amb independència dels resultats. Permet gaudir del treball, el qual deixa de ser una càrrega.
  3. Desactiva l’ego i permet realitzar qualsevol tasca sense esperar cap recompensa. Quan l’ego es desactiva, automàticament, es manifesta un nivell de consciència superior.
  4. Hom deixa de ser el protagonista de l’acció per passar a ser un instrument, a través del qual l’acció succeeix.
  5. És un mitjà per arribar a reconèixer els propis conflictes i condicionaments  i per tant poder-los resoldre.
  6. Desapareix el sentiment d’individualitat i l’ego és transcendit totalment.

El Karma Ioga és el millor complement per a la pràctica de la meditació, ja que crea l’equilibri adequat entre l’experiència interna i la vida en el món exterior.

El “Bhagavad Gita” és el llibre que plasma perfectament l’essència del Karma Ioga. Mahatma Gandhi  n’ha estat un els exponents més importants a l’Índia contemporània.