Prises de parole :
- Écrire et caractériser quelqu’un.
- Manifester des sentiments et des émotions.
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Objectifs:
Cet exercice vise à :
- débloquer les tensions, ouvrir et irriguer le cerveau, afin d’éliminer la fatigue et faciliter le recentrage sur le travail à faire.
- préparer le corps pour exprimer des émotions.
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Lien avec le programme:
Il convient pour le travail :
- d’expression : exercice nº 3 du livre de l’élève : (EO)
3. Jouez la scène. Lecture théâtralisée. Exagérez les intonations !
- correction phonétique : féminin/masculin des adjectifs ; lecture à haute voix.
- discrimination phonétique et production : exercice D de la rubrique « écoutez, observez, analysez » :
D. Maintenant, écoutez ces phrases au féminin et trouvez le masculin correspondant.
- créativité et expression écrite : exercice nº 5, livre de l’élève et p.43 du guide du professeur. (EE)
5. Faites la description de quelqu’un de votre entourage avec ses qualités et défauts.
- prolongement : on peut pasticher la chanson "Gaston" de Nino Ferrer, en l’appliquant aux membres de la classe (p. 43 du guide du professeur).
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Moment favorable: En début de séance/leçon |
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Développement de l’exercice:
Position de départ :
Debout
Déroulement :
A) Commençons par la rotation des pieds :
- En vous appuyant sur le pied gauche, levez la jambe droite, fléchissez le genou et tournez le pied cinq fois dans le sens des aiguilles d’une montre et cinq fois dans le sens inverse.
- Répétez l’exercice avec le pied gauche.
B) Maintenant nous allons faire la même rotation avec les genoux :
- Soulevez le genou droit et faites-le tourner cinq fois dans le sens des aiguilles d’une montre et cinq fois dans le sens inverse.
- Répétez l’exercice avec le genou gauche.
C) Nous allons faire le même exercice avec toute la jambe droite.
- Tournez la jambe droite cinq fois vers l’extérieur et cinq fois vers l’intérieur.
- Répétez le mouvement avec la jambe gauche.
D) Maintenant basculez le bassin de droite à gauche. Arrondissez le mouvement en dessinant un huit allongé (symbole de l’infini) et accompagnez le mouvement avec les mains et la respiration.
E) Centrez votre attention sur les bras.
- Fléchissez les avant-bras et ramenez les mains aux épaules, coudes serrés contre le corps.
- Levez les coudes sur les côtés, bras parallèles au sol.
- Levez les avant-bras à l’équerre des bras (posture du chandelier).
- Fléchissez les poignets en ouvrant les paumes vers le ciel, elles sont bien ouvertes, comme pour soutenir un objet, en orientant la pointe des doigts vers les côtés.
- Imaginez que vos bras sont des ailes. Vous déployez d’abord la droite, la tête tourne aussi vers la droite et suit du regard le mouvement du bras qui s’éloigne et qui revient et le même mouvement recommence avec le bras gauche, la tête tourne aussi vers la gauche en suivant le mouvement du regard. Faites le mouvement six fois, trois de chaque côté alternativement.
F) Pour finir, élevez les bras au-dessus la tête, joignez les mains, descendez les bras jusqu’à la poitrine, demeurez quelques instants, les paumes jointes devant la poitrine.
- Détendez complètement le corps.
(accompagnement musical) |
