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UNA ESTRATÈGIA PER A L'APRENENTATGE  
  MÉTHODE: “ÉNERGIE”        MODULE 5- LEÇON 2 : livre de l’élève p. 52-53 
Niveau: 3ème d’ESO
 

 

 

Exercice proposé:

      1. Parlons des conflits (Yama : Vivre ensemble)

 

Exercice 1 : Parlons des conflits (Yama : Vivre ensemble)

 
 
 

Prises de parole :

    • Comprendre quelqu’un qui explique un problème.
    • Proposer des solutions et formuler des conseils.

Objectifs :
Cet exercice vise à:`

    • identifier les sentiments éprouvés  dans une situation de conflit donnée.
    • montrer comment prendre du recul devant  un conflit.
    • découvrir les troubles physiques et psychiques provoqués par une situation de conflit.
    • apprendre à trouver des stratégies pour maîtriser la situation et retrouver l’harmonie.

Liens avec le programme :
Il convient pour préparer le travail concernant le texte :


p. 53, livre de l’élève: Je ne supporte plus mon frère

3.- Lisez ces deux lettres et leurs réponses.

 

Moment favorable : Après la lecture du document  ci-dessus.

Développement de l’exercice :


Position de départ:
Assis/es


Déroulement:

  • Après la lecture du texte, analyser quelles sont les émotions qui se dégagent pendant une dispute, dans ce cas entre frère et sœur.
  • Remplir la grille suivante :

CONFLIT

JE RESSENS

JE PENSE

JE FAIS

QUE POURRAIS-JE FAIRE ?

 

 

 

 

 
    • Mise en commun en petit groupe, puis avec tout le groupe.
    • Identifier les parties du corps sollicitées par les émotions. Colorier ces parties sur un dessin.
    • Proposer un exercice de yoga pour éliminer les tensions ou les blocages produits par la situation problématique