Aquesta opció
permet calcular quins nutrients són necessaris en una dieta equilibrada.
Consisteix en omplir quatre formularis en un ordre concret.
Finalment es mostra un full de resultats que pot imprimir-se.
A fi de personalitzar aquests resultats és
imprescindible que per a continuar el procés disposeu de les
dades següents:
- Dades Personals,
Pes actual (kg), Pes desitjat (Kg), Edat (anys),
Alçada sense sabates (cm) i Complexió, segons
l'amplada de les espatlles i el diàmetre del canyell (estreta/mitjana/grossa).
- LListat de les activitats diàries,
Cal anotar quines activitats heu fet durant els dies de l'estudi
de la dieta. Imprimiu el model de formulari
i ompliu-lo manualment.
Annex
Recull
de les fórmules emprades en els càlculs del requeriments
nutritius.
|
