Peix de dimensions mitjanes, que difícilment arriba als 50 cm de llargada. D'hàbits solitaris, pot viure des de la zona més superficial fins gairebé els 200 m, on aprofita els caus i relleus de les parets submarines per amagar-se i establir-s'hi de manera poc o molt permanent. És una espècie molt voraç, que s'alimenta d'altres animals (mol.luscs i crustacis - crancs especialment-) i peixos petits, que engoleix sencers mercès al gran tamany de les seves mandíbules.
Com si es tractés d'una part de la rocalla, el cap-roig esdevé un dels animals més elegantment críptics de les nostres costes. La seva coloració, d'un marró rogenc, distribuïda de forma irregular per tot el cos, així com la conformació del seu rostre, amb protuberàncies i apèndixs que simulen inconcrescències del substrat, ajuden a donar a l'espècie un aspecte sorprenentment mimètic. Fins i tot, pot variar el color de la pell i adaptar-se a les característiques cromàtiques del fons sobre el qual reposa.

Hàbitat: illes Medes

L'arxipèlag de les Medes està format per un conjunt de set illes. De major a menor són: la Meda Gran (18,7 ha), la Meda Petita (2,6 ha), el Carall Bernat, els Tascons Grossos, els Tascons Petits, el Medellot i les Ferranelles.
La Meda Gran és l'única de les illes accessible amb una certa comoditat, mercès a un embarcador que s'hi ha construït al vessant sud-oest, lloc on també el pendent esdevé més moderat. Des d'aquí un camí ens permet enfilar-nos al capdamunt, sector en què les instal.lacions d'un far presideixen un petit planell on s'arriba als 75 m sobre el nivell del mar, punt de màxima alçada de tot l'arxipèlag. Gairebé la meitat del perímetre de la Meda Gran es troba dominada pels penya-segats, on hi trobem desnivells pràcticament verticals de fins a 70 m de caiguda. Al vessant nord-est hi destaca una característica fondalada coneguda amb el nom de vall de Gregal, la qual s'obre directament al mar.