durada 3' x cada estació
per parelles desplaçar-se en 20m a través de passes.
llançament de precisió . Xutar a tocar un objecte
jugador sense pilota surt corrent i rep el passe d'un jugador, fent un llançament a porteria
ziga-zaga
desplaçar-se endavant amb la pilota entre els peus. al donar la volta a l'objecte deixar una pilota i agafar-ne una altra.
realitzar tocs de pilota desprès de cada toc a terra
realitzar tocs de pilota amb un mateix peu sense que caigui a terra
llançaments de precisió a porteria, cap a determinades zones senyalades
colpejar la pilota amb el cap a una paret, sense que toqui a terra.