SESSIÓ 1

. Per parelles : jocs de lluita

.- Treball sense xarxa:

        .. per parelles un amb pilota , llançar-la endavant, endarrera, lateral i recollir-la sense que caigui a terra

        .. dos jugadors un sentat, l'altre passa la pilota i el/la company/a que està a terra s'ha d'aixecar i recollir la pilota. Els passes van sent laterals

        .. Dos jugadors; passe de dits, ananr augmentant les distàncies entre ells

                ... sentats

                ... de genolls

                ... de peu

        .. Dividir el terreny en dues parts. en una part posem uns aros a terra han de llançar la pilota amb una mà i fer punteria.

        .. Posant ara, uns conos, intentar tumbar-los amb un cop de mà a la pilota.

        .. Deixar donar un bot a terra i picar amb cop baix, intentant que la pilota dongui un bot dins d'un aro.