Part Principal:
Tècnica de tir.
Dividim la classe en quatre grups i fem una rotació de tasques.
a3 : rep la passada de a2, fa tres passos i llança
a porteria. Després es col·loca en el lloc de a2.
a2: rep la passada del porter, passa a a3 perquè llanci,
després es situa de porter.
a1: porter, intenta aturar el llançament i després
de passar a a4, es col·loca al final de la filera.
Treballem la tècnica de tir: col·locació del braç,
passos, situació de les cames, possibilitat de tir durant el salt....
Avançar cap a porteria.
Per trios es fan passades amb la pilota. Els atacants han de progressar
i mantenir la possessió de la pilota desmarcant-se.
Per augmentar la dificultar incrementem el número de defensors:
- Només amb porter.
- Amb porter i un defensa.
- Amb portar i dos defenses
Avançar cap a porteria fent eslalom.
Per parelles progressen fent-se passades al llarg del terreny de lloc.
Un jugador es desplaça en eslalom entre els cons orientat cap a
la porteria. El seu company, desplaçant-se al seu costat li pasa
la pilota cap endavant. L'accció acaba en llançament del
que fa l'eslalom.
|