| |
Activitat 1. Ens informem....
- a) T'has fet un esquinç i saps què és?
- b) Saps quins símptomes presenta?
- c) Tipus d'esquinç més freqüents
- d) Tipus o nivells de gravetat
- e) Causes que poden provocar-lo
- f) Efectes que produeix
- g) Recomanacions per tal d'evitar-los
Activitat 2. Quins exercicis pràctics consideres que pots fer amb el teu esguinç?
-
Fes una graella utilitzant un processador de textos, orientació horitzontal, cal posar justificat i negreta el número i nom de l'activitat. Posa el teu nom i la data al peu de pàgina.
-
Fes-la, de 2 files i 5 columnes. Han de ser d'una mida suficient que et permitin dibuixar dins la cel·la.
-
Imprimeix el full i dibuixa 10 exercicis, de forma clara on s'especifiqui l'exercici, el nombre de repeticions i el temps emprat.
Activitat 3. Avui et prepararàs per fer de profes...
Els/les teus/ves companys/es volen saber tot el que has après en aquesta activitat. Hauràs d'explicar:
- Explica amb una frase quina lesió tens? (claredat)
- Pautes d'actuació davant aquesta lesió. Tot allò que he de fer i el que NO he de fer.
- Els exercicis de la graella feta a l'activitat anterior els hauràs d'explicar i fer-los fer als teus/ves companys/es.
|
|
