Inici 3r ESO 4t ESO 1r BAT 2n BAT Informació
3r ESO
ACTIVITATS BIOLOGIA I GEOLOGIA
CURS 2008-09
Activitats vídeos "El cuerpo humano"
La Cèl·lula
• Model cèl.lula 1
• Model cèl.lula 2
Nutrició i alimentació
• Quadre vitamines 01
• Quadre vitamines 02
· Quadre minerals-oligoelements 01
· Quadre minerals-oligoelements 02
· Quadre minerals-oligoelements 03
• Quantitats per a les racions d'aliments
Descarregar "Guia de la alimentacion saludable" de la SENC (Sociedad Española de Nutrición Comunitaria).
http://www.nutricioncomunitaria.com/generica.jsp?tipo=doclibr&c=9
Per calcular les calories que cremes

Calcula les calories que cremes en un dia.
http://www.stevenscreek.com/goodies/calories.shtml

CALCULA TU GASTO CALÓRICO POR ACTIVIDADES
Calcula les calories que es gasten segon l'activitat física realitzada (hi ha una llista bastant completa)
http://www.dietas.net/tablas-y-calculadoras/calculo-del-gasto-calorico/

CALCULADORA - CLÍNICA UNIVERSIDAD DE NAVARRA
Aplicació Flash.
Calcula les calories que es gasten segon l'activitat física realitzada (hi ha una llista bastant completa)
També calcula les calories que es gasten en activitats sedentàries
http://www.cun.es/fileadmin/Image_Archive/contenidossalud/ani/actividadfisica.swf
Carta de compromís amb la mare/pare per millorar la meva alimentació
Greix del cos (comparació obesa-pes normal) Imatge
Activitats reforç i ampliació
ALTRES CURSOS
Tipo Gasto calórico (en kcal)
de ejercicio durante 30 min de actividad
Trabajar sentado (estudiantes, administrativos, oficinas,…) 60
Tareas domésticas 130
Pasear 150
Aerobic 180
Fitness (aparatos y pesas) 180
Bailar 190
Voleyball 190
Bajar escaleras 210
Bicicleta 230
Caminar rápido 250
Fútbol, baloncesto 260
Tenis 260
Natación 290
Patinar 310
Correr 325
Artes marciales (Judo, Taewondo, Karate,…) 360
Footing 400
Subir escaleras 410