Una garrafa de 5 litres

Goma elàstica gruixuda (uns 40 cm)

Un cútter o unes tisores

Ua pilota o una pilota estel

Retallem la garrafa per la meitat i ens quedem amb la base (no llenceu la resta, pot ser molt útil per a fer un tirador).
En el cul de la garrafa hi fem dos tallets.
Passem els dos extrems de la goma ( de fora a endins) per cada un dels tallets que acabem de fer.
Fem un nus amb els dos extrems de la goma dins de la garrafa. Ens interessa que la garrafa s'aguanti sobre el cap fermament, però que no ens estranguli!
Ja tenim una garrafa de cap molt útil per a la coordinació ócul-cefàica.
Amb una pilota o una pilota-estel, podem jugar amb un company o companya a mirra d'encertar dins de la garrafa de cap de l'altre.