L'AUTOESTIMA
Què és l'autoestima? Podríem dir, senzillament,
que no és res més que la imatge que cadascú té de si mateix, el conjunt de la
confiança i el respecte.
A
mesura que les persones es refien de si mateixes, assoleixen nivells més alts
d'autoestima. Dels sentiments envers nosaltres mateixos, en depenen molts aspectes de les
tasques quotidianes. Amb l'autoestima la nostra vida pot ser més plena en el treball, en
la relació amb els altres i en totes les possibilitats personals de desenvolupament.
Les persones que se senten negatives, que creuen que no son capaces de fer res, que es menyspreen, que no es refien dels seus actes i que fomenten conductes autodestructives sobre la seva capacitat i vàlua personal, amb sentiments d'inestabilitat, dubte, culpa i por, son persones a qui els manca l'autoestima. L'èxit i el fet de trobar-se bé amb si mateixes serà, per a aquestes persones, una cosa estranya mentre no assoleixin els sentiments de confiança, d'optimisme, d'equilibri i de transigència.
Si fem
nostres aquests sentiments i actituds positius, estem més preparats per afrontar les
dificultats i el fracàs.
Com més gran sigui la nostra capacitat
d’adaptació i de flexibilitat, més disposats estarem per suportar les pressions
de l'entorn i obtindrem més fermesa per fer front a la desesperació, el desànim
i la derrota.
L'autoestima és un sentiment personal,
íntim, que respon a tot allò que jo sento i penso de mi mateix i no del que
pensen els altres de mi. És, per tant, controlable i depèn molt d'un mateix.
Posseir autoestima és tenir serenor espiritual, sentir-se segur i capaç d'afrontar
la vida, crear il·lusió i desig de ser feliç.
Tenir autoestima per assolir una relació
estable amb un mateix és el resultat d'aquestes actituds:
a) aprendre a
acceptar-se, ser respectuós
amb la pròpia realitat personal i no negar-la
b) viure d'una manera
autoresponsable, com l’únic
protagonista i guia de la nostra vida, fent-nos càrrec dels aspectes controlables i
acceptant aquells que se'ns puguin escapar;
c) viure de forma
coherent amb el que
pensem i sentim, amb la nostra forma d'actuar, és a dir, ser autèntics.
Si apliquem aquestes actituds a l'estudi
comprovarem que, a mesura que creixi l'autoestima, serem més capaços i creatius
en la nostra tasca, més segurs i refiats de les nostres capacitats i tindrem
més possibilitats d'èxit. Aquests resultats abasten no solament el pla material,
sinó també l'emocional i l'espiritual.