DESENVOLUPAMENT FÍSIC I MOTRIUFins aquí
el desenvolupament és igual per al nen i per a la nena, però
a partir d'ara hi ha una marcada diferència entre tots dos. El més important
d'aquest període és el desenvolupament sexual, desenvolupament
determinat per l'augment d'hormones femenines (estrogen i progesterona)
en les noies i masculines (testosterona) en els nois, en posar-se en funcionament
els ovaris i els testicles respectivament. Aquest canvi permetrà
conformar l'aspecte sexual adult del noi i de la noia. En l'època
de la pubertat es produeix una estirada molt considerable, d'uns vuit
o deu cm per any (sobretot de les extremitats inferiors), i d'un o dos
cm durant l'adolescència, a càrrec del tronc. Apareix una constitució
corporal diferent. Hi ha un creixement molt marcat de la massa muscular
en els nois a causa de l'augment de la testosterona, i del greix en les
noies a causa dels estrògens. A partir d'ara, el múscul
cardíac batega amb una freqüència de vuitanta pulsacions
per minut, i la respiració amb una de divuit o vint, també
per minut, com en l'adult. Els nois guanyen
en cos a base d'augmentar el perímetre escapular (espatlla), mentre
que les noies creixen en perímetre de malucs. És molt important
un bon exercici físic i una bona alimentació,
ja que en aquesta època hi pot haver problemes de vicis posturals,
d'excés de pes, etc. En les noies, la
maduresa sexual és més avançada que no en els nois.
S'inicia als deu o dotze anys. Augmenten de talla i arriben en aquest
moment a ser més altes que els nois. Hi ha també un augment
de les glàndules mamàries (moltes vegades unilateral). Creix
el pèl pubià i axil·lar. Apareix la primera regla
o menarquia, generalment després de dos anys d'haver-se iniciat
els primers signes de maduresa sexual. Tot això ve determinat per
una sèrie de factors climàtics, hereditaris, endocrins,
ambientals, nutricionals, etc. En els nois la
maduresa sexual s'inicia als dotze o catorze anys. Augmenta la mida dels
testicles, de l'escrot i del penis. Creix el pèl púbic,
després l'axil·lar, i més tard el facial. Hi ha un
canvi en la veu (per raó de l'augment de volum de les cordes vocals).
Apareixen pol·lucions nocturnes. En acabar l'adolescència
els nois són més alts que no les noies, encara que hagin
començat a fer el canvi més tard. Tots aquests canvis físics tan importants fan que els adolescents tinguin dificultats per considerar el cos com a seu. Caldrà, doncs, donar-los un informació correcta per tal que puguin conèixer, adaptar-s'hi i viure millor els grans canvis que viu el seu cos. |