La
nostra imatge corporal
Quan
es forma el nostre esquema corporal intervenen molts factors
diferents: el nostre estat d'ànim, els nostres sentiments, els pensaments,
el que ens diuen les demés persones especialment si s'emburlen durant
la infància o adolescència, la influència dels amics
i també factors socioculturals com per eixemple la moda i la influència
de la publicitat.
Quant
aquests factors ens influeixen excesivament o quan considerem que una part
del nostre cos és exageradament ampla o voluminosa sense que sigui
així o be tenim una por terrible a engreixar-nos cal que ens planteixem
si estem desenvolupant un trastorn en la percepció de la nostra
imatge corporal.
Els
condicionants socioculturals
Els problemes
amb la imatge corporal són més freqüents en
les societats
que promouen l'estar prims com màxim ideal de bellesa. Segons
aquest models les
persones
haurien de ser joves, primes, seductores, altes, atractives...
Realment
la moda imposada mitjançant els mitjans de comunicació, la
publicitat...i altres factors socioculturals contribueixen a que l'estar
prim s'asociï a prestigi social, autoestima alta, bellesa, elegancia,
triomf, perfecció juventut, exit professional, exit per lligar etc.
Són
molts el factors que intervenen:
LA MODA:
Les models acostumen a ser de talles molt petites quasi esquelètiques
i també moltes vegades és impossible trobar talles més
grans de la roba que ens agrada.
ELS MITJANS
DE COMUNICACIÓ I LA PUBLICITAT: Fa possible que els missatges
sobre el ser prim com ideal de bellesa arribi a millions de persones
mitjançant la televisió, fotografies
de revistes, cinema, anuncis....
EL MERCAT
DE PRODUCTES LIGHTS: Cada vegada augmenta la pressió i els interessos
econòmics de laboratoris e indústries relacionades en la
fabricació de productes per aprimar.
LES REVISTES
DE DIETES I LA TRANSMISSIÓ ORAL DE DIETES. Dediquem un excés
de temps a la lectura de dietes perilloses per aprimar que poden provocar
malalties a les persones.
Quan la
nostra imatge corporal es comença a distorsionar i fem que la valoració
d'aquesta sigui negativa podem caure en les malalties dels trastorns alimentaris:
l'anorexia i la bulimia.
El
Pes
El pes
és un parámetre que arriba a obsessionar a moltes persones.
Però
saps? mai ens hem de fiar del número que marca la bàscula
per pensar que tenim un excés de pes. La massa muscular també
pesa, l'esquelet també. El pes és oscilatori, abans de la
regla es produeix un augment de pes, després d'una`época
de repós també. Sempre hem de tenir en compte que el pes
no és un simple nombre sino que és un interval, on hi ha
un màxim i un mínim. No t'obsessiones pel pes....no val la
pena!
La pràctica
d'un esport i menjar d'una forma saludable és ideal per mantenir-te
en el teu pes.
I
TU COM ET SENTS?
COM
ET VEUS?
DIGUES
LA TEVA...
TORNAR
A LA PRINCIPAL
|