Comprendre el funcionament dels diferents òrgans i sistemes del nostre cos quan realitzem activitats físiques.

Valorar els efectes positius que la pràctica de l’activitat física aporta al nostre organisme, i la contribució a la millora i manteniment d’una bona salut.

Discernir el treball físic de tipus aeròbic del treball anaeròbic.

Identificar el tipus de metabolisme (aeròbic o anaeròbic) que actuarà preferentment en la realització de diferents activitats físiques i esports.

Distingir els diferents sistemes d’entrenament, tot identificant quin és el més idoni per a l’entrenament de la resistència aeròbica.

Conèixer els tipus de nutrients que conformen la nostra alimentació habitual i les seves propietats.

Pendent de revisar d'acord amb la LOCE o la llei que la substitueixi.