La SALUT no és no tenir malalties  o no anar a cal metge, o simplement, estar fort. És alguna cosa més : és una situació de benestar físic, psicòlogic i social ja que...
la persona és un tot el seu estat físic, les seves relacions amb l'entorn, els seus sentiments...
Totes les persones naixem amb unes necessitats que cal satisfer per poder sobreviure, desenvolupar-se i ser feliç, en una paraula per a tenir salut. Tot i que la persona és un tot que no es pot separar, podem diferenciar diferents aspectes que formen part de la nostra salut, revisem-les!

Com ha de ser la meva alimentació?
 
 
 
 
 

Faig exercici?
L'activitat i el descans 
 

M'agrada el risc?
 
 
 
 

Canvis per cuidar-nos més