Hoquei

Inici
Programació
Psicomotricitat
Jocs
Oposicions
Activitats
Atenció a les NEE
Enllaços

REGLAMENTACIÓ BÀSICA

 
HOQUEI 4 X 4
HOQUEI SALA
HOQUEI HERBA
Objectiu
Fer gol introduint la bola, impulsada amb un estic, dins d'una de les dues porteries contraries i des de dins de l'àrea de porteria.
Fer gol introduint la bola, impulsada amb un estic, dins la porteria contraria i des de dins de l'àrea de porteria.
Fer gol introduint la bola, impulsada o colpejada amb un estic, dins la porteria contraria i des de dins de l'àrea de porteria.
Terreny de joc
Camp o pista de 27,50 x 22,85 m.
Pista rectangular de 40 x 20 m. A les bandes laterals hi ha unes fustes de 10 cm d'alçada que no deixaran sortir la bola.
Camp rectangular de 91,4 x 55 m, d'herba artificial a l'aire lliure.
Porteries
Dues porteries de dimensions 2 x 1 m. Estan separades entre elles 8 m.
Dimensions de 3 x 2 m. Són de fusta.
Dimensions de 3,14 x 2 m. Són d'alumini i tenen un calaix al fons que indica l'alçada per la qual pot entrar la bola en un xut de penal còrner.
La bola
Esfèrica i de plàstic de color blanc. Pesa uns 160 grams.
Esfèrica, dura i de plàstic, de color blanc o groc. Pesa uns 160 grams
Esfèrica i de plàstic, de color blanc. Pesa uns 160 grams
L'estic
Pot ser de fusta o de fibra de vidre. Consta de dues parts: el mànec (lloc on es troba l'empunyadura i per on s'agafa) i una pala corba per on es juga la bola (només per la cara interna. Els estics d'herba tenen la pala més gruixuda que els de sala.
L'equip
Un equip està format per un mínim de 6 jugadors, dels quals 2 seran reserves. No es pot jugar amb menys de 3 jugadors.
Un equip està format per 5 jugadors/es de camp un porter/a i 6 reserves.
Un equip està format per 10 jugadors/es de camp un porter/a i 5 reserves.
Àrbitres
Un sol àrbitre
El partit està dirigit per dos àrbitres que manen per igual, vigilant cada un d'ells la seva meitat de camp i al llarg de tota la seva banda.
Fora de joc
No n'hi ha.
Temps de joc
Es juguen 2 parts de 20 min i un descans de 5 min.
Es juguen 2 parts de 35 min i un descans de 10 min.
Tècniques especifiques
Conducció clàssica i hindú, push de dret i revés, aturades de dret i revés, entrada o tackle.
Iguals que en 4x4 més push elevat per tirar a porteria.
Iguals que en 4x4 més colpeig arrossegat, colpeig normal, slap shot, flick i colpeig de revés.

Inici pàgina

Marga Mussons

Darrera Actualització: